کوکوسبزی با اشپل ماهی

کوکو سبزی با اشپل ماهی

  می‌توانید از اشپل ماهی در تهیه کوکو سبزی استفاده کنید تا طعمی خاص و مغذی به آن بیفزایید. افزودن اشپل ماهی به کوکو سبزی به عنوان یک منبع پروتئین و اسیدهای چرب امگا-۳، می‌تواند ارزش غذایی این غذا را افزایش دهد. در اینجا یک روش ساده برای افزودن اشپل

ادامه مطلب
مروارید

مروارید طبیعی را بیشتر بشناسیم

مروارید نوعی ماده معدنی نیست  که به طور مستقیم از زمین استخراج شده باشد، بلکه درون صدف‌های نرم‌تنان بوجود می‌آید. این سنگ گرانبها نتیجه یک پروسه طبیعی پیچیده است که درون صدف‌های حلزون‌های دوکفه‌ای رخ دهد. زمانی که ذرات خارجی وارد صدف می‌شوند، نرم‌تنان برای محافظت خودشان از تحریک، لایه‌های

ادامه مطلب
ارتباط با خانواده همسر

راهی برای جلب اعتماد و احترام خانواده شوهر

هر خانمی دوست دارد نزد خانواده همسرش مورد احترام بوده و محترم شمرده شود، اما به جرات همه در این مسیر موفق نیستد و گاهی حتی با وجود محبت های بسیار، بازهم آنچنان که انتظار دریافت احترام دارند، به نتیجه نمیرسند. ولی علت چیست؟ کجای کار اشتباه می شود که

ادامه مطلب
حرف زدن

برای بهبود پر حرفی چه کنیم ؟

  احتمالاً دوست ندارید جزء این دسته از افراد پر صحبت باشید زیرا دیگران فکر خوبی راجع به شما نمی کنند. اگر به دنبال بهبود پرحرفی خود هستید. این مطلب را دنبال کنید .   مسئولیت پذیر باشید زمانی که قرار است در مورد یک موضوعی صحبت کنید، تمام وقت

ادامه مطلب
چند غذا با پای مرغ

چطور از پای مرغ استفاده بکنیم ؟

استفاده از پای مرغ در غذاهای مختلف می‌تواند تنوع و فواید تغذیه‌ای زیادی به رژیم غذایی شما اضافه کند. در اینجا چند روش استفاده از پای مرغ را برای شما توضیح می‌دهم:    ۱. سوپ پای مرغ: یکی از محبوب‌ترین روش‌های استفاده از پای مرغ تهیه سوپ است. در اینجا

ادامه مطلب
ناراحتی از خانواده همسر

وقتی همسرت زیادی به خانواده خودش توجه داره …!

  این موضوع ممکن است باعث احساس ناراحتی و ناامیدی شما شود و اهمیت دارد که این احساسات خود را به شیوه‌ای سالم و موثر مدیریت کنید. در اینجا چند نکته را برای کمک به شما در این وضعیت ارائه می‌دهم:   ۱. بیان احساسات خود به همسر: بهترین راه

ادامه مطلب
صحبت با همسر

دل خوری هایم از خانواده همسر بگوم یا نگویم ؟

بیان ناراحتی‌ها به همسر و انتقال احساسات به او می‌تواند به بهبود روابط کمک کند، اما نحوه انجام این کار بسیار مهم است. در اینجا نکاتی را برای بیان ناراحتی‌ها از خانواده همسر به شیوه‌ای موثر ارائه می‌دهم:    ۱. انتخاب زمان مناسب: یکی از مهم‌ترین نکات، انتخاب زمان مناسب

ادامه مطلب
حبوبات

برای حشره نگذاشتن حبوبات چه کنیم ؟

بعضی از مواد مصرفی و غذایی در آشپزخانه هستند که زمان انقضای بیشتری نسبت به سایر مواد غذایی دارند، حبوبات هم جزو آن دسته از مواد غذایی هستند که باید در نگهداری آنها دقت کرده و در یک مکان خنک و خشک نگه داری شوند تا حشره نزنند. اکنون سوالی که در

ادامه مطلب