برای تهیه شیرینی نارگیلی نرم و کم چرب، می‌توانید از دستور زیر استفاده کنید:    مواد لازم: سفیده تخم مرغ: ۱۵۰ گرم (حدود ۵ عدد) پودر نارگیل: ۱۵۰ گرم (۱ لیوان سرخالی بعلاوه ۱ لیوان یک بند انگشت خالی) شکر: ۳۰۰ گرم (۱ و ۱/۳ پیمانه) روغن مایع: ۹۰ گرم

برای بچه‌های زیر یک سال، تغذیه مناسب و متنوع بسیار مهم است. در این سن، کودکان به تدریج با غذاهای جامد آشنا می‌شوند و نیاز به مواد مغذی مختلف دارند. توجه داشته باشید که هر غذایی را به تدریج و با فاصله زمانی به کودک معرفی کنید تا مطمئن شوید

انتخاب اسباب‌بازی مناسب برای کودکان زیر دو سال بسیار مهم است، زیرا این اسباب‌بازی‌ها باید هم ایمن باشند و هم به رشد مهارت‌های مختلف کودک کمک کنند. در اینجا چند نکته در انتخاب مناسب اسباب‌بازی برای این سنین آورده شده است: ایمنی: اسباب‌بازی‌ها باید بدون لبه‌های تیز و قطعات کوچک

کاهش تنش با خانواده همسر که به صورت مخفیانه در زندگی فرزند خود دخالت می‌کنند، نیازمند صبر و استراتژی‌های خاصی است. در اینجا چند راهکار برای مدیریت این وضعیت ارائه میکنیم :   گفتگو با همسر: اولین قدم این است که با همسرتان در مورد نگرانی‌ها و احساسات خود صحبت

سرکه‌ی سیب همه کاره بوده و کاربردهای فراوانی دارد. استفاده از آن روشی آسان و ارزان برای حل بسیاری از مشکلات خانه است.   ۱. تهیه‌ی سس سالاد یک راه آسان برای استفاده از سرکه‌ی سیب، تهیه‌ی سس سالاد است. سس‌های خانگی نسبت به سس‌هایی که از فروشگاه می‌خرید، سالم‌تر

حتما شما هم وقتی برای خرید میوه به فروشگاه یا تره‌بار مراجعه کرده‌اید دو مدل موز مختلف را در بخش میوه‌ها دیده‌اید. یک مدل از موزها کوچک و یک مدل دیگر موزهای بسیار بزرگ با پوست ضخیم‌تر و بافت سفت‌تر هستند. جالب است بدانید که دسته‌ی دوم موز نیست و

از بین بردن لکه های رنگ قرمز مایل به قهوه ای از دستگاه ها و به ویژه از لباس ها، یک کار خسته کننده است.در بعضی موارد، مردم تمایل دارند لکه ها را با پاک کننده های ساینده ای و پد های پشمی فولادی پاک کنند، اما فایده ای ندارد این روش

افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند.   برخی از این تغییرات عبارتند از:   ۱) روزانه ورزش کنید مطالعات جامع نشان داده‌اند افرادی که به طور منظم، حتی سه ساعت در هفته ورزش می‌کنند، حدود ۷ سال بیشتر از افرادی که

  لباس‌های بارداری برای راحتی و آسایش زنان در دوران بارداری طراحی شده‌اند. ویژگی‌های مهمی که باید در انتخاب لباس‌های بارداری در نظر گرفته شوند عبارت‌اند از:   کشسانی (استرچ): لباس‌های بارداری باید کشسانی مناسبی داشته باشند تا با تغییرات اندازه بدن در طول دوران بارداری سازگار باشند. کم‌کردن فشار

  شیک پوش شدن یک هنر است که با رعایت تعدادی نکته می‌توانید به آن دست پیدا کنید. در ادامه، تعدادی از نکات مهم برای شیک پوشی را برایتان آورده‌ام:   رنگ‌های خنثی: انتخاب رنگ‌های خنثی مانند سیاه، سفید، بژ و خاکستری می‌تواند به شما ظاهری شیک و باکلاس بدهد.

  هنگام خرید لباس نوزاد، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:   جنس لباس: حتماً از جنس پنبه یا کتان برای لباس نوزاد استفاده کنید تا حساسیت ایجاد نشود. راحتی و آزادی لباس: لباس نوزاد باید راحت و آزاد باشد و مناسب فصل انتخاب شود. استفاده از کلاه نازک: برای

یکی از مهمترین و در عین حال ساده ترین آداب ارتباطات موثر انسانی احوالپرسی است. انتخاب جملات و کلمات مناسب برای احوالپرسی حس خوب و مثبتی در مخاطب ایجاد می کند و برعکس انتخاب نامناسب کلمات و رعایت نکردن برخی نکات در احوالپرسی سبب می شود مخاطب دیگر تمایلی برای

  استفاده نادرست از رژلب می‌تواند به سلامتی شما آسیب برساند. در بسیاری از رژلب‌ها، موادی همچون پلی‌اتیلن، اکسید آهن و سرب وجود دارد. این مواد باعث سرطان سینه و سرطان‌های ریه می‌شوند. همچنین، خانم‌های باردار نباید از رژلب استفاده کنند، زیرا سرب می‌تواند آسیب مغزی و مشکلات کلیوی را

استفاده نادرست از لوازم آرایشی می‌تواند به پوست و سلامتی شما آسیب برساند. عوارض استفاده از این لوازم عبارت‌اند از:   حساسیت پوستی: ممکن است لوازم آرایشی باعث حساسیت، قرمزی، خارش و تورم پوست شوند. تحریک پوست: مصرف مکرر لوازم آرایشی می‌تواند پوست را تحریک کند و باعث خشکی، ترک‌ها

  برای شیک پوشی و لاغرتربه نظر رسیدن ، می‌توانید از موارد زیر استفاده کنید:   لباس‌های رنگ تیره: از پوشیدن لباس‌های سبز تیره، مشکی، طوسی و شکلاتی بهره ببرید. رنگ‌های تیره باعث می‌شوند افراد لاغرتر به نظر بیایند. لباس‌های یقه‌ هفت: پوشیدن لباس‌های با یقه‌ هفت باعث می‌شود قد شما

داشتن یک دستگاه دروغ سنج قابل حمل و استفاده آن برای هر شخصی که میخواهد بازجویی کند، ایده خوبی است اما ما آپشن های مورد نیاز را در اختیار نداریم به هر حال، چیزی که ما استفاده می کنیم، احساسات و حس درونیمان است که به ما قدرت تشخیص فرد

رفت و آمد و برقراری تعاملات مرسوم با خانواده همسریکی از موضوعات شایعی است که بسیاری از زوجین جوان بر سر آن اختلاف دارند. عدم تمایل همسر برای رفت و آمد با خانواده طرف مقابل ذهن فرد را درگیر سوالی می کند که چرا همسرم با خانواده ام رفت و

برای این که یک زندگی غیر معمولی داشته باشید، اول باید ببینید که زندگی معمولی چگونه است؟ زمانی که صحبت از زندگی معمولی می شود، یعنی شما شغلی دارید که واقعا عاشقش نیستید، روزهای تان تکراری سپری می شود و فقط وجود دارید اما زندگی نمی کنید. زندگی غیر معمولی